(2016) Após perder 42 quilos, Simone Gutierrez fala sobre a nova dieta, a quebra dos padrões de beleza e muito mais
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| Foto: Reprodução/Instagram |
Ela é atriz, bailarina, cantora e coreógrafa, e ficou
conhecida do grande público por viver personagens carismáticas em novelas da TV
Globo, como “Passione”, “Cheias de Charme” (reprisada atualmente) e “Joia
Rara”. Todo esse talento, no entanto, ficou ameaçado quando a disposição de
outros tempos deu lugar a um até então desconhecido cansaço. Foi assim que a sempre bem
resolvida com sua forma Simone
Gutierrez se viu com a missão de perder peso para priorizar a sua saúde. A
determinação foi tamanha que ela
perdeu 42 quilos! Sua nova silhueta pode ser vista atualmente na série humorística
“Xilindro”, do canal Multishow.
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| Simone Gutierrez brilhando e feliz da vida com sua nova silhueta. |
E o DaquiDali bateu um
papo com atriz para falar um pouco sobre esse novo momento, os padrões de
beleza que recaem sobre as mulheres e muito mais:
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| Simone resolveu mudar de vida após as gravações da novela Joia Rara. Foto: Divulgação/Rede Globo/João Cotta |
O que motivou a
perder peso?
Logo que acabaram as gravações da novela
Joia Rara, eu me sentia muito cansada e sem vontade de fazer minhas aulas de
dança. Foi quando conheci minha atual endocrinologista, Dra. Elaine Dias, que
detectou problemas na minha tireoide. Eram cistos. Para não ter que passar por
uma cirurgia de retirada deles, tive que começar minha dieta com o objetivo de
perder peso.
O padrão de beleza influenciou de alguma maneira na
sua decisão?
Jamais. Sempre fui resolvida! A questão
mesmo foi minha saúde.
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| Simone na época do protesto que viralizou e hoje. |
Em 2014, você
participou daquele manifesto com outras atrizes, para curtir o verão sem
vergonha do próprio corpo. Houve alguma crítica, por conta de hoje você estar
magra?
Para minha surpresa não. Muito pelo
contrário! Como sempre, deixei claro que era uma questão de saúde e não de
estética, sempre tive muito apoio das mulheres plus size.
O que mudou no seu cardápio e no seu treino?
O sucesso da minha reeducação alimentar foi
não ter cardápios colados na porta da geladeira. Eu diminui tudo o que eu como pela metade! Faço uma hora e meia de exercícios
na sala da minha casa todos os dias e não como carboidratos depois das seis da
tarde. No começo eu só fazia esteira, depois de um tempo entrei com os treinos
funcionais. A melhor solução, em primeiro lugar, é se equilibrar emocionalmente
e não tornar a dieta uma tortura. Não lido bem com o “não pode comer isso ou
aquilo”, isso me tirava o prazer de comer. O ideal é comer de tudo com
moderação, optar por coisas mais saudáveis no seu dia a dia, fazer atividades
físicas com as quais você se identifica e criar hábitos para vida toda e não só
por um período. É importante saber também que nem sempre o que funciona para
um, vai funcionar para o outro, por isso a importância de uma boa ajuda médica
e personalizada.
Quais foram os momentos mais difíceis dessa
transformação? Você pensou em desistir?
Não tive tanta dificuldade, porque não
estava preocupada com o tempo que esse processo ia levar. Não tinha nenhuma
cobrança, nem profissional e nem pessoal. Foi uma decisão de mudança de hábitos
alimentares e qualidade de vida para a vida toda. Emagreci não para ficar bonita
para alguém, ou para conseguir trabalho, nada disso. Eu mudei por mim, pela
minha saúde, respeitando meu tempo, minhas limitações e acima de tudo com
respeito por mim, sem agressões psicológicas ou físicas que prejudicassem esse
processo.
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| Simone achou que tudo vale a pena desde o primeiro dia da mudança. |
Você nota alguma
diferença na maneira como as pessoas te tratavam antes e como te tratam hoje?
Eu sinto muita admiração das pessoas pela
minha determinação e sucesso no alcance do meu objetivo. Recebo muitas
mensagens nas minhas redes sociais dizendo que sou fonte de inspiração, e isso
me deixa muito grata e feliz por poder ajudar.
Qual a sua visão sobre gordofobia? Você sente que
ela vem de pessoas que não estão acima do peso, ou parte também de quem é
gordinho?
Eu acho “gordofobia” um termo muito forte.
Graças a Deus nunca sofri esse tipo de discriminação a ponto de alguém ter
desconforto ou sentimento de repulsa por mim. Tive a sorte de poder mostrar,
através do meu trabalho, a capacidade de vencer mesmo estando fora do
estereótipo ideal de beleza imposto pelo mercado. E isso não tem preço. Mas
seria hipocrisia não admitir que ainda falta muito para o ser humano deixar de
julgar as pessoas e a capacidade delas por não se encaixar nos padrões da
sociedade.
O que você tem a dizer para quem quer mudar, mas
ainda não conseguiu dar o primeiro passo?
Não desista nunca do seu objetivo.
Fonte: DaquiDali
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